Tanzschule tanzarai

Kursangebot

vielfältiges Bewegungsangebot für jedes Alter

kreativer Kindertanz

Spielerisch tanzen wir Geschichten und bringen unsere Fantasie zum Ausdruck. Tanzen fördert neben der Motorik auch die Körperkoordination, das Rhythmusgefühl und die Orientierungsfähigkeit. Gleichzeitig werden Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt und Kreativität gefördert. Ausserdem betätigen sich die Kinder sportlich. Wir lernen verschiedene Tanzstile kennen und lassen unserer Kreativität freien Spielraum. In der Gruppe werden Choreographien gestaltet und bei Aufführungen präsentiert.


Bewegung, Körperschulung und Tanz

Dieser Unterricht zeichnet sich durch einen ökonomischen, flüssigen Bewegungsstil aus. Wir fokussieren uns auf die Bewegungsprinzipen der Spiraldynamik®, um Leichtigkeit und Effizienz zu erhalten. Dies beinhaltet, die individuell anatomischen Strukturen und Funktionalitäten des Körpers mit Fokus auf verschiedene Körpersegmente wahrzunehmen. Gewisse Komplexität in den Übungsabfolgen ist gewollt, um den Körper instinktiv in seinen natürlichen Bewegungsfluss zu bringen. Wir suchen Wege, unser Bewegungspotenzial auszuschöpfen und angelernte Muster in neue umzusetzen um so Bewegungsfreiheiten zu erlangen.

Zeitgenössischer Tanz

Die modernste und jüngste unserer Tanzarten entsteht mit Kraft aus der Mitte. Weichheit in der Peripherie ist das Ziel der Bewegungen. Unsere Stunden beginnen in der Regel am Boden mit zeitgenössisch orientierten Abläufen, welche sowohl dynamisch als auch kraftvoll aufgebaut sind. Dieses Floorwork baut sich auf den traditionellen Ansätzen von Release and Fall sowie Counter-Techniken auf. Technik-Excercises, Koordinations- und Beinarbeit bilden die Basis für die kraftvollen und kreativ abwechslungsreichen Choreografien. Intensive Auseinandersetzung mit Raum, Zeit und Kraft sowie Ökonomie der Bewegung sind die Hauptmerkmale dieses Unterrichts.

Spiraldynamik®

Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegung- und Therapiekonzept. Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss. Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss gezielt zu vermeiden. Ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.

Wer wir sind

Tanzschule im Appenzellerland
Tanz in Appenzell, Gais, Herisau, Niederteufen, St. Gallen und Teufen
  • familiär
  • anatomisch korrekte Ausübung
  • Verpflichtung der Dozierenden zur regelmässigen Weiterbildung
  • authentisch, leidenschaftlich

Über uns

Cordelia Alder und Daria Höhener
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Cordelia Alder

Choreographin, Dozentin und Tanzpädagogin sowie Fachkraft Level Advanced Spiraldynamik®
Cordelia absolvierte die 2.5jährige Ausbildung an der Sigurd Leeder School of Dance und unterrichtet seit über 30 Jahren Zeitgenössischen Tanz, Modern Dance und Jazztanz sowie Hip Hop und Urban Contemporary Dance.
 2008 wurde ihr der Kulturförderpreis der Ausserrhodischen-Kulturstiftung zugesprochen.
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Daria Höhener

Kindertanzpädagogin, Leiterin Jugend und Sport Gymnastik und Tanz, Leiterin Jugend und Sport Kindersport, Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung i.A.
Die Unterrichtstätigkeit von Daria startete mit ihrer Maturaarbeit, mit der sie das Finale vom Nationalen Wettbewerb “Schweizer Jugend forscht” erreichte.
 Seither unterrichtet sie vorwiegend Kinder im Alter zwischen vier und neun Jahren.

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